SESIÓN 1: SANACIÓN Y LIBERACIÓN
En esta primera sesión del Método LIRA damos el paso más importante: soltar lo que ya no necesitas cargar. Es un encuentro profundo contigo mismo, donde comenzamos a liberar emociones atrapadas, heridas del pasado y creencias que han limitado tu bienestar.
La Sesión de Sanación y Liberación es como abrir una ventana en una habitación cerrada por años: entra aire nuevo, claridad y calma. Empiezas a reconectarte con tu niño interior, a perdonar, a agradecer y a entender que cada experiencia tuvo un propósito.
Es el comienzo de una limpieza energética y emocional profunda, un despertar de tu poder interior para sanar.
Aquí no solo te liberas del dolor: recuperas tu energía, tu claridad y tu paz.
Materiales para la sesión 1
Instrucciones: Realiza esta meditación una sola vez después de tu primera sesión y antes de iniciar tu sesión 2. Realízalo en cualquier momento del día, sólo asegúrate de estar en un espacio tranquilo, sin ruido ni distracciones.
Instrucciones: El eBook deberás leerlo previo a tu Sesión 2. Su propósito es ayudarte a comprender más profundamente lo trabajado en tu primera sesión y preparar el terreno emocional para una sanación más completa.
Instrucciones: Después de revisar el eBook: ¿Cómo sanar a tu niño interior?, debes realizar esta carta para culminar tu proceso de sanación. Te permitirá cerrar ciclos emocionales del pasado y empezar una nueva historia.
Instrucciones: Antes de realizar tu Sesión 2, deberás trabajar el Workbook para definir con claridad tus objetivos SMART. Completa la guía y la plantilla incluida, estos objetivos formarán parte esencial en tu segunda sesión.
Instrucciones: Este ritual debes hacerlo una sola vez en la noche después de tu sesión 1, máximo al día siguiente. Es clave que tu casa se mantenga libre de energías densas para apoyar tu proceso personal durante el Método LIRA.
Instrucciones: Realiza este ejercicio en las noches, empezando el mismo día de tu sesión 1 y continuas haciéndolo por 1 o 2 días más. Te ayudará a seguir liberando cargas energéticas y sostener tu proceso de cambio.
Instrucciones: Este ejercicio de meditación debes realizarlo por 21 días en la mañana y en la noche, empezando desde tu primer día de sesión. Te ayudará a mantener el hábito de una meditación constante, reforzando tu nueva energía.
